睡觉前能喝花生牛奶吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:00

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 15:12

睡觉前能喝花生牛奶的，人在晚上十点到一点之间是长骨的黄金时期，所以睡觉前喝些花生牛奶，有助于愈合一天工作下来昌骼的劳损恢复第二天全身细胞的活力，并且还有助于骨骼内造血干细胞的新陈代谢，增加身体的抵抗力，所以睡觉前应喝适当的花生牛奶使身体更加的强壮。

热心网友时间：2022-06-19 15:12

人在晚上10点到1点之间是长骨的黄金时期，也是舒缓全身筋骨的最佳时期，所以，睡前喝些花生奶，牛奶这些高蛋白，高钙的饮品，有助于愈合一天工作下来骨骼的劳损喝恢复第二天全身细胞的活力，并且还有助于骨骼内造血干细胞的新陈代谢，增强身体抵抗力、

热心网友时间：2022-06-19 15:12

睡前最好不喝花生牛奶，因花生奶是甜的，还是喝杯牛奶和酸奶好。

热心网友时间：2022-06-19 15:13

我以前在电视上听教授说、吃完晚饭，过一到两小时后喝杯牛奶，再过一个小时左右睡觉，对胃有保护，也不担心发胖了、银鹭花生牛奶里面的牛奶经过加工的，喝了不会发胖的、这样的牛奶挺好的、

热心网友时间：2022-06-19 15:14

可以的，喝花生牛奶挺营养的，睡前喝一杯挺好的，请千万要保重身体哦。
同时祝你身体健康，万事如意。望釆纳