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过敏体质如何调理,吃欣敏康可以改善吗?

发布网友 发布时间:2022-04-26 22:54

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-19 12:25

过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。
饮食原则
避免食用会导致过敏的食物,平时饮食定时定量,选择高蛋白、高钙的食物,并且热量要足够,严禁冰冷的食物。
根据日本专家的调查显示,过敏性体质除了遗传因素外,食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首。
以肉食为例,肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大。这样的红细胞缺乏生命活力,容易破裂。由这种低质量红细胞组成的人体,对自然的适应能力与同化功能大大削弱,加上牛奶、蛋类的蛋白质分子,容易从肠壁渗入到血液中,形成组织胺、羟色胺等过敏毒素,刺激人体产生过敏反应,使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。
那么,是不是只有从食谱中摒弃动物性食,因为动物性食品是保障儿童发育的诸多重要养分的主要来源,完全*既不可能也无必要。
为此,科学家研究的妙策是:减少一些动物性食品摄入,多吃糙米、蔬菜,就能使孩子的过敏性体质得到改善。这里的奥妙在于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,所以能防止特应性皮炎发生。日本专家为此还研究出了食品配方,如以小米、稗子为主要原料的糕点,儿童用小麦粉以及“低过敏原大米”等都有此作用。有过敏性体质的*也同样适用。
避免食用容易致敏和刺激的食物:
冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道,引起血管和肌肉的紧张而收缩,因而引起一些过敏反应。
小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉,这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力,一旦肠胃功能失常,这也是致发过敏的一大原因。
一些辛辣刺激的调味品,会散发有刺激性的气味,容易刺激呼吸道和食道,也容易导致过敏的发作。
这一些食物含有较高的异体蛋白质,很容易激发体内的过敏反应,因此要避免摄取。
相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物,像糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等则应多去摄取,且平常饮食要营养丰富,才能提高身体的免疫力,如此也能减少过敏症状的发生,当然如果能再配合适当的运动,及保持乐观的心情,对过敏体质的改善都非常有帮助。
日常护肤编辑
由于过敏性皮肤的症状因人而异,其表现也各不相同。因此,选择护肤品要十分慎重,购买时可遵循以下原则:
1、不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏。
2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用,因其对皮肤刺激大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品。
4、购买时,应选标有“敏感肌肤用”,或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。
5、误用化妆品会导致化妆品过敏,甚至“化妆品皮炎”、“激素依赖性皮炎”,所以值得引起重视。
注意事项编辑
过敏性体质是指易发生各种过敏反应的机体状态。过敏反应则是指当某种抗原(过敏原)通过吸入、食入、注射或接触等途径进入人体后,机体出现一组器官或全身性的免疫反应,导致相应器官的功能障碍或组织损伤。常见的过敏反应和过敏性疾病有湿疹、荨麻疹、接触性皮炎,包括虫咬性过敏等,消化道食物过敏、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、支气管哮喘、药物过敏等,严重者会发生过敏性休克、危及生命。
如果小儿经常发生上述过敏反应或患过敏性疾病,过敏反应较一般患者严重,或对多种过敏原过敏,家长就要考虑小儿属于过敏性体质了。
过敏性体质患者饮食注意:
过敏性体质人群常见的食物过敏症状如下:呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼睛瘙痒或红肿;皮肤出现风块疹、湿疹、血管水肿、红斑、瘙痒现象;消化系统则可能产生腹痛、恶心、呕吐、腹泻、消化道出血、口咽部瘙痒有异物感等不适。
可能引起过敏的食物有:牛奶、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜(如虾蟹)、面粉等。现代食品工业发达,也有一些人因为食品添加剂而过敏,例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物,如蜜饯、金针和一些糖果,过敏患者还是少吃为妙,以免诱发哮喘。此外,有些食物不一定要食用,即使只有接触,也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应,例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。
过敏性体质患者家居卫生注意:
1、消除室内尘螨,可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品,并在阳光下晒干,使用高支棉被套。
2、保持室内干燥通风,不要使用厚窗帘。不要让屋内充满烟雾。
3、家长或客人不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所。
4、定期清洁空调过滤网。
5、减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地,易导致孩子真菌过敏。
6、不用填充的或长毛绒玩具,不铺设地毯和挂毯。
7、避免饲养小动物。
8、对室内尘土过敏,则应保持室内清洁,避免家庭用品聚积灰尘。应避免使用地毯及易积聚灰的家具,避免 用棉花、羽毛等充填玩具。 另外配合适当的运动及保持乐观的心情,对过敏性体质的改善是非常有帮助的。

热心网友 时间:2022-06-19 12:25

过敏性体质如何调理:可以通过如下进行合理的方法来进行调整。一、先到医院去检测过敏源,认识清楚到底是因为什么过敏的,比如说食物,药物饮食的都会形成过敏性的问题,只要认识清楚了过敏源就不容易有过敏的问题发生了。
二、调理方式是对于有过敏性体质的人,饮食要以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠的积累过多,皮肤出现瘙痒感,导致皮肤溃烂的问题发生。
三、患者如果了解清楚了自己的过敏问题后,就需要通过预防来进行改善,比如对于花粉过敏就尽量不要接触花粉,对于某种食物过敏就不要经常去吃,时间长了过敏的现象就可以得到改善。婴幼儿的过敏和儿童的体质有关,成年人的过敏现象是由于接触过敏原有关系,到底应该如何改善婴幼儿和成年人的过敏问题,要通过合理的调节,过敏的问题才不会太大。服用欣敏康调理过敏以后就不能再吃这种药物了,注意饮食清淡,多喝水,排泄药物,一般可以使用抗过敏药物治疗,需要吃一周左右的。

热心网友 时间:2022-06-19 12:25

吃了两个月,过敏性鼻炎有改善,我们也听营养师的,尽量少开空调,多户外走走,孩子排便也正常了

热心网友 时间:2022-06-19 12:26

儿子十二岁,经常喷嚏鼻涕,每年这个季节还容易加重,可能在学校吃食堂,也是容易感冒,吃了2个月,效果还可以
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