我的头发干的像草..而且分叉很多..看起来乱糟糟的..怎么办?

1. 调整洗发时的水温。过热的水会烫伤头皮，同时对发质造成损害；而过冷的水则无法有效清洁头发，使其失去光泽。你可以在洗发水中加入适量的醋，这有助于软化头发，使发质更加柔顺。2. 洗发后，尽量避免使用电吹风。高温辐射会带走头发的水分，导致头发更加干燥。如果你担心着凉，可以选择仅吹干头顶部位...

1. 考虑适当修剪长发。由于频繁的染发和烫发，头发可能已经受损严重，发梢可能已经死亡。剪掉受损的发梢可以让剩余的头发得到更多营养。2. 定期到信任的专业理发店做护理。可以尝试做倒膜护理，这是一个完整的疗程。选择适合自己发质的倒膜产品，价格不一定是唯一标准。3. 注意理发师会根据上一次护理后的头...

1、在日常洗发护发的时候,选择滋润性强的护发素,让护发素给干枯毛躁的发丝高效给养,并且坚持长期使用。2、但是切记切勿将护发素涂抹在头皮肌肤上,只需要涂抹在发梢处即可,坚持长久使用可以有效果改善发质。

2. 为了改善这种情况，可以尝试使用发膜进行自我深层护理。发膜能够为头发提供滋润和修复，有助于恢复其自然的光滑和弹性。3. 在家进行护理时，应选择适合自己发质的产品，并按照说明书进行操作。通常的操作步骤包括：将头发彻底洗净，均匀涂抹适量发膜，特别是发梢部分，然后用热毛巾包裹头发，静置一段时间，...

1 饮食方面 头发出现像枯草一样的情况，有可能是因为身体内缺乏蛋白质、维生素A、维生素BB而引起的，若是是因为饮食方面而导致的头发出现干枯的现象的话，则可以多吃一些富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物。例如可以多吃一些核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、油菜、韭菜等食物，同时还可以多吃一些富含...

最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美 柠檬爱美 ...

1、头发像枯草一样建议平时洗过头之后可以用些护发素，注意涂抹护发素的时候不要涂抹头皮，主要就是涂抹发稍，洗头的洗发水尽量也要用滋养类型的洗发水。2、平时要多吃一些坚果类的食物，比如说花生，核桃黑芝麻等，平时也可以做一些头部按摩，操可以促进头皮血液循环。

1、首先，要先明白：头发毛躁一般都是缺水造成的，所以要先把失去的水分补回来，可以使用氨基酸洗发水，因为氨基酸的洗发水的特点就是高保湿补水，能滋养头发。2、敲黑板注意啦：洗头时要用温水，而冲掉泡沫时就要改用温度较低的水，这样可以促进表皮的毛鳞片闭合，减少头发的毛躁和干枯受损。3、用指腹...

一：按摩干枯毛躁的头发 想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。二：要用正确的洗头发方法 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不...

2. 日常使用营养水：对于已经烫过的头发，每天早晨起床后，梳理头发时，可以喷洒一些不太粘稠的营养水。这可以是自用的天然爽肤水，或者是专门的美发营养水。将营养水装入小喷壶中，稍微让头发湿润一些，这样可以使头发看起来更有光泽。3. 使用润发梳子：头发干枯时，可能会出现掉发和断发的问题。避免...