我吃什么都很难减的,都反映很大 人在西安减肥该怎么减肥好呢?
发布网友
发布时间：2023-10-20 00:19
共3个回答
热心网友
时间：2024-12-02 11:33
后来也是下决心健康减肥的，我是网站购买的oslim 90，每天三顿饭饭前一颗，虽然贵点，但是看重它不含有激素和西药，所以减肥很健康，服用了一个月效果还不错，减下来10斤，想对我三十多了年纪（不想透露），已经感到很高兴了，
女人要爱自己，减肥一定要健康减肥的。这是我的经验。
热心网友
时间：2024-12-02 11:34
我用一个月减了15公斤,绝对真实.不过我比较胖,减的比较快,你可能要慢一点,不过一定有用.
很简单.
不过要有毅力.要坚持.不用吃药的.
方法就是,不吃主食.
什么米啊,面啊的一律不吃.
其他照吃不误.绝对管用.
如果想瘦的快一点.可以把猪肉和羊肉也省了.用牛肉替代.
前一两个月会有明显效果.之后会有停滞期,不过,不要松懈,这时候是维持身材的好机会,还要继续坚持下去.以后觉得减的可以了.就可以吃少量主食(如果不是很容易胖的体质),如果很容易胖,那就要尽量少吃主食了.
切记坚持,一不留神,就前功尽弃了~~~
给你个建议,用火锅煮青菜吃,效果很好~~
祝你减肥成功啊~~
P.S~~也不要急于求成而忽视了营养的问题,要加强蛋,奶,及豆制品的食用~~
热心网友
时间：2024-12-02 11:34
