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有哪些动作可以瘦腿?(不要减肥贴,减肥药)健康的运动方法
发布网友
发布时间:2023-10-20 00:10
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热心网友
时间:2024-12-13 07:04
答:淮北美倾城专家提醒,亲,首先您需要保持一个积极阳光向上的心态,然后控制好自己的作息时间和饮食规律,在保证了这些前提之后,我们就可以采取措施进行瘦身运动了。1.晨练时在小腿束缚保鲜膜,不要太紧,松紧适当即可2.按时做塑体纤身的瑜伽3.空闲的时候可以做抬腿动作,不宜过多,几分钟即可4.涂抹一些瘦腿的*霜
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