我左边的胸肌比右边的稍微大一些怎么办？？49

发布网友发布时间：2023-09-27 17:26

共2个回答

热心网友时间：2024-10-28 23:59

很正常的现象，几乎没有人是左右完全对称的。一般来说通过训练，左边胸肌比右边大，是因为你是正常的“右撇子”，在训练时由于右边灵活，容易借力；而左边相对不灵活，动作反而更规范些，肌肉感觉更好，从而造成右边虽然力量不小，但是整体来看肌肉线条包括维度并不如左边。但是这并不是绝对的，而且大部分人虽然是不对称，但是差异很小，不用担心的！
至于怎么办也很简单，如果差异不是很大，那么请换小重量训练，多找找右侧胸肌感觉。感觉对了以后开始加重量，使右边增加速度略微大于左边即可。一般这种修型2，3个月即可完成。

热心网友时间：2024-10-29 00:00

你好！

凡是非左撇子或者从事特殊行业的人（专用身体左侧的工作），一般来说身体右侧的肌肉（包括你说到的右侧胸肌）都会比左侧发达，比如，右侧胳膊的围度会比左侧的大，力量也会比较大些，这是由于我们自然或者不自然的运用身体右侧的功能多一些，久而久之，身体右侧肌肉比较发达。当然啦，虽然胸肌大小会有所差异，但看上去绝对不会非常的明显。
如果是这样的情况，那么，平常的情况下，没有什么妨碍，但是，如果你要健身，那么，随着力量不断加大，由于左，右侧肌肉力量不平衡，久而久之，左侧肌肉围度和力量就会明显的显现出来，所以，你要有意识的通过偏多于锻炼左侧胸肌来进行纠正就可以啦。

如果你并不健身，就没有必要了。

谢谢！！