右脚踝崴过多次，最近一次崴脚后，大概有半年了。4

发布网友发布时间：2023-09-27 23:24

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热心网友时间：2024-11-18 16:12

脚踝扭伤虽然已经经过这么长时间已经完全消肿，但是关节部位还有无菌性炎症，并已经形成一定程度的退变，从表现来看，是软组织有退变，主要病理表现为脚踝关节部位微循环不是很好，有些毛细血管是出于堵塞状态，所以细胞代谢产生的代谢物不能很好地被吸收，形成了对正常组织的影响，导致无菌性炎症，所以还是感觉到有很厉害的疼痛症状，不过需要马上治疗，不能再拖了，治疗起来还是比较容易：
1 由于属于无菌性炎症，吃药基本上不会有作用的，建议马上到医院，而且必须是用穿透能力很强的微波治疗仪热疗，一次30分钟每次治疗一定会有很明显的疼痛减轻功效，因为微波热疗的笑颜效果很快。坚持2周，可以完全康复
2 2周后需要提高一下韧带的能力，所以慢慢练习立定跳，可以一步一步来，慢慢加强

热心网友时间：2024-11-18 16:12

韧带陈旧性损伤，踝关节不稳？