孕妇为什么容易便秘? 孕妇益生菌助力肠胃健康
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发布时间：2023-10-20 06:21
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时间：2024-12-04 06:43
要问孕妈们在孕期间最难忍受，但又无可奈何要面对的是什么，相信绝大部分的孕妈都会一致回答： 便秘！ 深陷于便秘的水深火热之中，孕妇便秘到底是一种什么体验？ 这个可能只有当事人才有亲身经历的深刻感受。今天我们就来讨论一下为什么孕妇容易便秘，到底用什么方式缓解便秘呢？
一、孕妇便秘的原因
孕妇便秘其实是正常的现象，主要是妊娠时生理结构的变化造成，辅以日常不良的生活习惯影响。
1.孕激素分泌急剧增加，肠蠕动变慢
怀孕后，孕妈体内分泌大量的孕激素，而分泌的黄体酮会促使肠道内肌肉松弛，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，而食物在消化道停留的时间长了，就产生了便秘。
2.子宫增大压迫肠道
胎儿在子宫逐渐发育，不断增大的子宫会压迫胃肠道，*了肠道的运动，导致肠胃蠕动缓慢，从而减弱了排便的功能，使其出现了便秘的现象。
3.饮水少活动量少，增大便秘风险
如果说以上的两点无可避免，那么这个就要孕妈们重视起来了。孕期间活动少，整日固定的坐着，或者是喝水量少，都会引起肠胃蠕动的速率更慢，降低消化能力，从而加重便秘。
二、如何缓解孕期便秘
有些心大的孕妈们会想着“便秘吃药治疗对宝宝不好，反正也不算是病不如忍一下吧。”劝在座还有这种危险思想的准妈妈们要当心了。纵然便秘不是病，长期下来会是害人精，特别是在孕晚期，便秘还会越来越严重，如果不及时预防治疗，轻则会导致腹胀、腹痛，重则还会引起直肠脱垂，并发早产，对母婴的健康都是不利的。
时预防治疗，轻则会导致腹胀、腹痛，重则还会引起直肠脱垂，并发早产，对母婴的健康都是不利的。
三、为什么要吃孕妇益生菌
归根到底，便秘与肠胃健康有关，当下要做的是要调节好肠道的微生态环境，而通过补充益生菌，，能帮助呵护肠胃健康，改善便秘带来的困扰。
可是，普通的益生菌跟孕妇专用益生菌还是有些差别，为了孕妈和宝宝的健康着想，建议选择品质安全双保障的Life-Space孕妇益生菌，精选澳大利亚/美国的进口益生菌粉，无添加任何人工添加剂、麸质和奶制品，至于在菌株的挑选上，严格选用卫计委批注的可食用菌株，成分自然安全，孕妈们大可安心食用。
Life-Space是澳洲益生菌的领导品牌，多年来专注于益生菌的研究，其系列益生菌产品曾多次登上澳洲本土的母婴杂志，被评选为最佳澳洲母婴产品，无论是在澳洲，还是在中国都受到众多妈妈们的支持选择。
当然，Life-Space孕妇益生菌在配方上也是优势良多，添加了耐胃酸、耐胆汁的优质菌株，为抵达并定植于孕妇肠道提供了更大的可能性，每袋富含高达255亿CFU/g的活性菌，含有15种活性菌株，多菌种、高活菌添加量，与特别添加的益生元能有*度调节肠道的菌群平衡，改善便秘症状，呵护妈妈们的肠道健康。
另外，为了方便中国妈妈的食用和精准的定量，Life-Space孕妇益生菌特意采用了独立条形袋装。并且现在线下在药店就可以购买到正品的益生菌，减少了线上挑选的繁琐。
孕期便秘不可怕，做好预防改善很重要，无论是备孕的准妈妈，还是在孕期的孕妈们，食用Life-Space孕妇益生菌来改善肠道菌群，增强肠胃功能，把自己的身体调理到最佳状态，迎接宝宝的“登门到访”吧。
