双脚麻木有什么办法?

1. 变换姿势，活动脚部 长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，引起脚麻。此时可以站起来活动一下，走走步或变换坐姿，轻轻拍打、按摩脚部，帮助恢复血液循环。2. 热敷或冷敷 可用热毛巾敷在麻木的部位，有助于缓解神经紧张和血液循环问题。或者尝试使用冰袋进行冷敷，有时也能起到舒缓作用。3. 伸展运...

1、需要注意休息，特别是抬高患肢。2、如果是缺钙引起的可以口服钙或者是直接静脉注射。3、需要辅助热敷理疗。4、可以适当的弹腿能够有效促进血液循环。所以需要注意，如果是合并病理性的，特别是肿瘤引起的，还需要积极的进行手术干预都能有效从根本上去除疾病。

三、物理治疗：对于由神经受压或血液循环不畅引起的脚麻症状，可以尝试物理治疗。如热敷可以促进血液循环，缓解脚部麻木感；按摩则可以舒缓紧张的肌肉和神经，有助于缓解脚麻症状。但请注意，物理治疗应在专业医师的指导下进行，避免操作不当导致病情加重。四、就医诊断与治疗：如果脚麻症状持续不减或加重，建...

可进行腰背肌锻炼缓解症状。通过腰背肌锻炼以及生活习惯改变，可以明显缓解甚至治愈疾病。若腰椎病变较严重，脚麻无法得到改善，则需进行手术治疗。脚麻后首先应进行腰部检查，根据检查结果制定治疗方案。对于轻微病变，可通过腰背肌功能锻炼缓解；对于严重突出甚至膨出，需进行相应治疗缓解脚麻症状。

2、敷热针炙，如果是脑溢血等留有的并发症{肢体麻木｝这类状况主要是在生活中开展家中康复治疗，能够对脚麻的位置开展敷热，能够挑选每天泡脚，对脚麻的一部分开展一些推拿，协助推动血液循环系统。没有做了中医针灸，建议做针炙医治。3、手术医治，神经损伤造成的肢体麻木，要依据神经损伤的水平、范畴、...

双脚麻木还可以见于鞋不舒服对脚造成了挤压，导致血液循环不好出现的这种双脚麻木，建议病人穿舒适的鞋。还可能是糖尿病血糖控制欠佳引起的末梢神经炎、糖尿病周围神经病变，针对糖尿病周围神经病变主要是积极控制血糖，同时可以给予一些营养神经的药物，目前临床上常用的有甲钴胺、维生素B12，也可以应用一些鼠...

出现脚麻的情况时先需要尽快解除不良的姿势，同时如果有明显的血液供应不足的情况，可以适当的使用扩张血管的药物来进行治疗。物理治疗对于改善脚麻的不适症状有很好的帮助作用，比如按摩、理疗、推拿、针灸、烤电等。另外建议在日常生活中保持良好的生活习惯，积极锻炼身体，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果。

脚麻木怎么办 1、老丝瓜筋汤 取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。 2、桑叶足浴 用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。 3、蜂蜜蒸木耳 取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅...

缓解脚麻的方法主要如下：1、休息和康复理疗：脚麻发作后，一定要休息，包括平躺休息、减少负重或减少行走，使人体处于放松状态，均有利于肌肉和神经恢复，避免组织水肿，加重脚麻；2、对因治疗：引起脚麻的原因较多，如腰椎间盘突出、周围神经受压或神经病变。针对这些病因进行治疗，合理休息、用药，即可使...

缓解脚麻可以给予针灸、理疗、按摩、热敷、功能锻炼、保暖等进一步治疗脚麻，也可以应用药物，营养神经改善循环、活血化瘀等进一步治疗脚麻。脚麻有可能和长时间的一个姿势或者下肢血流循环不畅引起的，要多注意促进血液循环、促进新陈代谢；也有可能和末梢神经炎、腰间盘突出、颈椎病、脑血管疾病有一定关系，...