白领一族长期坐在办公室也会引起肌肉酸痛吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 22:07

共2个回答

热心网友时间：2023-09-06 16:40

白领引起的肌肉酸痛，不是体力劳动者那些肌肉劳损、肌肉过度牵拉造成。
通常是空调病引起，长期在干燥房间里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，同时长期在密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足致病微生物容易滋生，容易患上呼吸道感染。
同时散失的水分过多，可导致低钾血症，引起疲倦、乏力、肌肉酸痛，严重可抽搐。
工作中长期坐位、姿势性劳损、过度劳累，可导致肩周炎、颈椎和腰椎、骨关节增生，引起肌肉酸痛。
建议工作一段时间，可以周围活动下，多饮水，健康饮食，下班适量运动，养成良好生活习惯。

热心网友时间：2023-09-06 16:41

会的买个背部按摩器吧~