枸杞可以和牛奶一起吃吗,有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-26 22:12

共5个回答

热心网友时间：2023-11-09 14:44

不能一起吃，因为枸杞与炼乳、牛奶、人奶、相克，忌与乳制品同食。枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。

热心网友时间：2023-11-09 14:44

‍‍可‍‍以的。
枸杞牛奶的好处：
（1）枸杞具有滋补肝肾，养肝明目之功效。
（2）牛奶具有补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨之功效。
枸杞牛奶具有补肝肾，养肝明目，补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨的作用。‍‍
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热心网友时间：2023-11-09 14:44

枸杞是上等补品，补气补血补肾，古医书中记载，枸杞性平，其味甘微苦，入肝肾两经，据有补肾生精，清肝明目的功效。牛奶又是富含蛋白质，脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。牛奶是日常生活中不可或缺的营养佳品。所以牛奶泡，枸杞是最佳的搭配。适合各种人群。

热心网友时间：2023-11-09 14:45

可以一起吃，因为没有副作用各自的营养成分互不干扰，还可以彼此促进吸收。

热心网友时间：2023-11-09 14:46

牛奶中是可以泡枸杞的,而且充分汲取了枸杞的营养成分，并强化了牛奶的营养，使人们在日常饮食中获得枸杞多糖这种免疫增强剂，因而是一种高营养、高蛋白、低脂肪、低糖的营养食品。

热心网友时间：2023-11-09 14:44

热心网友时间：2023-11-09 14:45

可以一起吃，因为没有副作用各自的营养成分互不干扰，还可以彼此促进吸收。

热心网友时间：2023-11-09 14:46