变声期唱歌有影响吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 21:59

共4个回答

热心网友时间：2022-05-03 08:20

人人都希望自己有副好嗓子，因为它能给人增添几分亮色。试想一位身材窈窕、容貌娇美的少女语音变得粗哑，那该是多么不愉快的事。为了有一副好嗓音，少女在变声期应特别注意饮食营养。声音的好坏是由声带决定的。声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜襞，其长短薄厚因人而异，儿童期五论男女声带长度均为6毫米～8毫米，所以发出的声音为童音。青少年在14～16岁时，开始进入变声期，主要表现为声音嘶哑，局部充血、水肿，音调、音色逐步发生变化。变声期的完成一般需要半年至一年时间。成年男子声音粗犷低沉，音量广而厚，这与其声带厚、宽和长度(约20至25毫米)有着密切关系。成年女子发音尖声细语，这与声带的窄、薄和长度(15至20毫米)有关。由此可见，变声后男女音色区别特别明显。为了保证少女在变声期获得好嗓子，应强调饮食调理。

(1)注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。因为发音器官主要是由喉头，喉结、甲状软骨组成，这些器官是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成，为此变声期的青少年应吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋等。

(2)应摄入维生素B和钙质。维生素B2、D6能促进皮肤的发育，也有利于声带的发育。钙质可以促进甲状软骨的发育。

(3)少吃或不吃辛辣刺激性食物。如辣椒、大蒜、胡椒粉、烟酒，以防刺激声带粘膜，以免引起急慢性喉炎、咽炎。

(4)进食应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。尤其食鱼更应注意，以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物，不宜吃粗、硬、干燥等食物，以防损伤咽喉。

(5)适量饮水，可减少或清除喉腔的分泌物，以防止咽炎的发生。此外，在变声期切勿大声呼喊，不要疲劳过度或睡眠不足，更不能引起情绪波动，以防因咽喉充血，引起声带损伤。

保护嗓子温润。冬天，北方的家庭都有暖气供暖，如果屋子中长期不开窗，暖气又比较热，就很容易使居室空气干燥，人在干热的环境中生活，嗓子和鼻子就会干燥得受不了，从而增加病变的可能性。
因此，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。如果你觉得嗓子不舒服，要及早看医生，或者含一点儿润喉片等。

参考资料：百度知道

热心网友时间：2022-05-03 09:38

歌，要找适合自己嗓音情况的。像你这种变声期的女生呢，理论上应该少唱歌，不要让嗓子总处于紧张状态。可是呢，变声期又是嗓子最好的可塑期（这是一个小秘密，是我在变声期总结出来的，呵呵）在变声期，最好还是少飙高音。因为，你所谓的高音就是“扯着嗓子喊”。在你用原生唱高音时，你的嗓子是很薄的，并且，声带在做着超负荷震动，所以，你飙过后声音会沙哑，嗓子会很耐受。在变声期，应该少唱歌，唱好歌。如果不唱的话，你会不适应自己声带的新构造，会很难驾驭它的。所以呢，多做一些气流与适应驾驭训练以便于你更好的适应你的新的声带结构。气流训练很简单，就是多唱一些类似《听海》《爱哭鬼》《独唱情歌》之类的（《独唱情歌》是训练呼吸的）。驾驭适应训练呢，就是寻找适合自己的歌，我个人认为应该多唱一些李宇春那种风格的歌。他的歌呢，调也不高，声音也偏男性化，很适合你。（不要唱快歌，那样会打乱气流的，一定要舒缓的！！！）你呢，最好不要唱调太低或太高的男歌。如果唱的话呢，就找调和tank差不多的，明白么？
另外在好心罗嗦一下：
吃冷饮，喝冰水呢会刺激你的声带，最重要的是忌辛辣和碳酸饮料，他们会影响你的声带发育的。
就说这么多了，好累呀，不知道你看懂了了么，呵呵...

热心网友时间：2022-05-03 11:12

变声期还是注意一点喉咙的保养多喝水···不要吃辛辣的食物或是抽烟喝酒··都会有影响歌可以唱但是不要太久就OK

热心网友时间：2022-05-03 13:04

可以适当唱，但每次不要超过半小时。等变声期过了就好了。