紫薯香芋奶的做法步骤图,紫薯香芋奶怎么做

发布网友 发布时间：2022-04-26 21:55

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热心网友 时间：2022-07-10 10:05

用料  

紫薯    1个    

芋头    50g    

奶粉    

紫薯香芋奶的做法  

1.  准备食材：紫薯1个，冲泡好的奶粉或者牛奶适量，芋头50g。

PS：这些食材仅代表制作量哦，并不是宝宝一顿的饭量。我通常都会多做一些，然后跟宝宝一起喝。

2.  我这次用的是荔浦芋头，如果用普通的小芋头也是可以的哈，芋头也很适合用来做甜品。

3.  把芋头清洗干净后去掉外皮，切成小块儿备用。

PS：这次的食材是煮制，最好切的小一些，这样能煮得软绵绵的，而且小块儿一点吃起来会沾上很多汤汁，会让本身没有什么味道的芋头变得更好吃。

4. 把紫薯也洗净去皮，切成和芋头差不多大小的小块儿状。

PS：很多麻麻一看见颜色有些特别的食物，心里就拉起了警报，紫薯是不是转基因呀？其实紫薯所呈现出来的紫色可并不是转基因或者染色造成的，而是因为它含有较高的花青素，花青素可厉害了，具有抗氧化、改善肠道菌群等作用，对皮肤和眼睛的健康尤其有益。

如果买不到紫薯，用红薯来做也是可以的，不过就不是漂亮梦幻的紫色了。

5.  把紫薯和芋头沥干水分，放入锅中，加入适量清水。

PS：一般加入清水的量能把芋头和紫薯没过就可以了。不要太多也不要太少，如果太多了，汤就会变得很稀。如果水太少了，还没等到芋头和紫薯煮熟就煮干锅了。

6.  先用大火煮开，再转成小火煮，把食材炖煮熟为止。

PS：我大约一共煮了15分钟，这个煮的时间可不是确定的，而是要根据火候来自己控制哟，要确保芋头和红薯软烂了熟透了才行哈！

7.  别忘了慢慢搅拌一下，避免粘锅。

8.  煮好后关火，加入适量冲泡好的奶粉或者是牛奶。

PS：关于这里用泡好的奶粉来制作，还是用牛奶。主要看宝宝能不能开始喝牛奶了，周岁以下的宝宝肯定是要加奶粉的。

过了周岁的宝宝如果没有乳糖不耐受的表现（主要表现为腹泻），是可以给宝宝加牛奶的。要是宝宝一直喝奶粉，那加入泡好的奶粉就可以啦。

9.  把牛奶搅拌均匀就做可以啦！

PS：因为紫薯自带香甜的味道，还有这么浓郁的奶香味，所以如果是周岁以下的宝宝吃，可以不需要加糖。如果是周岁以上的宝宝喝能接受本身的味道的话，也可以不加或者少加点糖来调味。

姐妹们一定要注意，在给宝宝添加辅食的时候，周岁以下的宝宝不建议加任何调味。那什么时候能加呢？周岁以上的宝宝能够接受辅食本身的味道，也可以不加调味，但有些类型的辅食不加调味，没有味道不好吃，可以适当少加一点点糖或者盐这样的调味品。如果调味过多，或者是过早的让宝宝接触到其他重的味道的话，可能会出现宝宝偏食，不爱吃饭等问题。

10.  香香甜甜，软软糯糯，自己做的甜品无添加，远胜过外面的甜品店，做法也是简单到信手捏来。不仅宝宝爱喝，补钙好吸收。

小贴士

很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。

热心网友 时间：2022-07-10 11:23

步骤
1. 准备食材：紫薯1个，冲泡好的奶粉或者牛奶适量，芋头50g。 PS：这些食材仅代表制作量哦，并不是宝宝一顿的饭量。我通常都会多做一些，然后跟宝宝一起喝。
2. 我这次用的是荔浦芋头，如果用普通的小芋头也是可以的哈，芋头也很适合用来做甜品。
3. 把芋头清洗干净后去掉外皮，切成小块儿备用。 PS：这次的食材是煮制，最好切的小一些，这样能煮得软绵绵的，而且小块儿一点吃起来会沾上很多汤汁，会让本身没有什么味道的芋头变得更好吃。
4. 把紫薯也洗净去皮，切成和芋头差不多大小的小块儿状。 PS：很多麻麻一看见颜色有些特别的食物，心里就拉起了警报，紫薯是不是转基因呀？其实紫薯所呈现出来的紫色可并不是转基因或者染色造成的，而是因为它含有较高的花青素，花青素可厉害了，具有抗氧化、改善肠道菌群等作用，对皮肤和眼睛的健康尤其有益。 如果买不到紫薯，用红薯来做也是可以的，不过就不是漂亮梦幻的紫色了。
5. 把紫薯和芋头沥干水分，放入锅中，加入适量清水。 PS：一般加入清水的量能把芋头和紫薯没过就可以了。不要太多也不要太少，如果太多了，汤就会变得很稀。如果水太少了，还没等到芋头和紫薯煮熟就煮干锅了。
6. 先用大火煮开，再转成小火煮，把食材炖煮熟为止。 PS：我大约一共煮了15分钟，这个煮的时间可不是确定的，而是要根据火候来自己控制哟，要确保芋头和红薯软烂了熟透了才行哈！
7. 别忘了慢慢搅拌一下，避免粘锅。
8. 煮好后关火，加入适量冲泡好的奶粉或者是牛奶。 PS：关于这里用泡好的奶粉来制作，还是用牛奶。主要看宝宝能不能开始喝牛奶了，周岁以下的宝宝肯定是要加奶粉的。 过了周岁的宝宝如果没有乳糖不耐受的表现（主要表现为腹泻），是可以给宝宝加牛奶的。要是宝宝一直喝奶粉，那加入泡好的奶粉就可以啦。
9. 把牛奶搅拌均匀就做可以啦！ PS：因为紫薯自带香甜的味道，还有这么浓郁的奶香味，所以如果是周岁以下的宝宝吃，可以不需要加糖。如果是周岁以上的宝宝喝能接受本身的味道的话，也可以不加或者少加点糖来调味。 姐妹们一定要注意，在给宝宝添加辅食的时候，周岁以下的宝宝不建议加任何调味。那什么时候能加呢？周岁以上的宝宝能够接受辅食本身的味道，也可以不加调味，但有些类型的辅食不加调味，没有味道不好吃，可以适当少加一点点糖或者盐这样的调味品

热心网友 时间：2022-07-10 12:57

#紫薯香芋奶#

【食材】

1个紫薯、1/4个香芋、20g小米、20g糯米、黄豆20g、核桃1个、20g*糖、纯牛奶（250ml）

【做法】

将食材倒入破壁机，水加到1300ml，开启五谷浆模式（30分钟）。