肠胃不舒服，肚子胀气,睡眠不好,怎么办?2

发布网友发布时间：2023-09-25 16:50

共2个回答

热心网友时间：2024-11-24 10:07

胃寒胀气有一个验方你用一段时间，姜汁蜂蜜水。把姜打成泥，用开水冲，温度降到40度左右时加入蜂蜜，每天喝，效果好。姜要去皮，因为姜皮上寒性的，肉是热性的。暖胃就不会再胀气了。同时，用热水袋敷肚脐及周围，然后用艾条艾灸肚脐及周围穴位，包括中脘穴、关元穴和天枢穴，有效去除寒气。然后就是调理脾胃：一段时间内只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。多吃补脾的食物，*的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里；按摩脾经，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，你脾胃不罢工了，就不再胀气啦！这是提问者和网友共同采纳的回答。希望能帮到你。追问谢谢老师！但是我腹胀的时候，舌苔是*的，应该不是寒吧？

热心网友时间：2024-11-24 10:08

问题分析：

你好，根据你的描述，肠胃胀气考虑是胃动力不足导致的肠胃功能性紊乱。

意见建议：

少量多餐是最合适的，这样不仅仅利于消化、吸收，而且还可以减轻肠胃的负担。

同时建议喝谷益舒常清茶来进行调理，每天坚持肠胃问题就会有所改善。