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糖尿病人可以吃豆腐吗159

发布网友 发布时间:2023-09-26 03:01

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热心网友 时间:2024-11-23 18:48

糖尿病人可以吃豆腐。糖尿病人可以吃豆腐的 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,延边旅行社,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

热心网友 时间:2024-11-23 18:49

当然可以,不仅可以美容,可以养生.对胃也好,容易消化.吃多了也没事.豆腐的吃法有很多种,能百吃不腻.
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