头发干枯暗黄,怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-27 00:02

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热心网友 时间：2022-05-02 22:46

导致头发黄最主要的一个因素便是高度营养不良，这个时候专家建议应该注意调配饮食，在日常生活中应该全面的摄取各种营养，只有这样才能改善机体的营养状态。并且营养专家建议，在日常生活中脱发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，除此之外还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，这些都是养发护的最佳食品。

热心网友 时间：2022-05-03 00:04

一般头发发黄是营养不良的一种表现，当身体里缺少了某种营养元素，就很可能会公头发干枯，发黄了。缺锌，锌是人体必需的微量元素，它是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，对全身代谢起广泛作用。人体缺锌，食欲会下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后，这就是造成发黄的重要原因了。平时总是挑食，营养摄入不足，头发自然会枯黄，富含锌的食物有：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

热心网友 时间：2022-05-03 01:39

导致头发黄的原因有很多，除了以上这些之外，还有一方面就是功能性的损伤。常见的比如像劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等，这些都会导致体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。这种情况下患者应该多吃一些海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等食物，这些食物中的有效成分能够复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。

热心网友 时间：2022-05-03 03:30

如果长期从事一些电脑、雷达等性质工作的人群，头发同样会出现偏黄的情况，因此在头发黄是什么原因的问题上，这也是其中的一方面因素。这部分工作人群在平时应该注意多补充一些富含有维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等。除此之外在平时还应该多吃一些抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，还可以多喝绿茶。

热心网友 时间：2022-05-03 05:38

发为血之余，血虚了，滋养不到头发，头发自然干枯发黄。所以养好肝血很重要，不要熬夜，放松心情，保持平静愉快的心态。另外，心情好了，脾的运化自然也会好，脾气好了，造血多了，自然全身血液充盈，活力满满，美丽满满。