发布网友 发布时间:2022-04-27 00:02
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-20 19:44
要知道的是,游泳是一个能够塑造全身的运动,也就是说,游泳的时候,是全身都在动的哦,包括你的身体器官,那么当然就包括你的胃。
先不说吃得太饱游泳会怎么样,吃得太饱去运动,最可能会引起的一点问题就是胃下垂!这个是真的非常容易造成的问题!所以一定要注意啊.
那么回归到游泳上来说,首先,你吃那么饱,大部分人在吃饱了以后都是不愿意动的,很难在进行有效的运动的,很容易就会感觉到疲劳。其次,吃饱了以后,身体的大部分血液都会集中到胃部进行胃部消化运动,这个时候如果去游泳的话很容易会让胃感到不适,而且你的脑子里没有那么足够的供血,不仅容易头昏,而且也会产生胃痉挛,胃疼痛等等胃部问题。
在这个时候,如果不巧你在深水区游泳的话,很容易会产生胃部抽筋连带着身体其他部分的抽筋,如果不凑巧的话,可能会导致溺水情况的产生,这个就相对下来非常严重啦!
其实事实上,抛开游泳这个运动不说,吃太饱本身就不是什么特别好的事情,凡是都有个度比较好,饭吃七分饱其实就够了。
另外,如果难免碰上爱吃的吃的比较多,吃完还是以散步消食为主,尽量避免一些高强度运动为好。并且,饱腹既不能瘫着,瘫着不助消化,也不能去洗澡,洗澡的时候脑部供血不足,也会产生很多问题的!
热心网友 时间:2022-06-20 19:44
刚吃完东西,胃部血液比较集中,如果这时候去游泳,食物消化困难,会使胃部不适。热心网友 时间:2022-06-20 19:45
游泳不能吃太饱是因为胃部消化需要一个平静的环境,游泳是剧烈运动,导致胃部消化不良造成肚子疼。热心网友 时间:2022-06-20 19:45
不是担心吃太饱游不起来,是因为吃饱后血液都集中到胃部了,这时候直接下水游泳容易引起抽筋。热心网友 时间:2022-06-20 19:46
吃太饱会让胃感到不舒服,另外游泳也算是一种剧烈的运动,过程中对胃会造成很大的伤害。