玉米和土豆一起吃有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-26 23:56

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 15:25

玉米和土豆一起吃营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；可和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；对高血压、高血脂，关节疼痛有好处。还有降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，解毒消炎，活血消肿，益气强身的功效。

热心网友时间：2022-06-20 15:26

没有什么好处，五谷杂粮还是生产需要，补充人体营养。

热心网友时间：2022-06-20 15:26

这也就是杂粮，杂粮吃点对消化系统好

热心网友时间：2022-06-20 15:27

不饿。

热心网友时间：2022-06-20 15:27

容易饱

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