老年人增强免疫力吃什么补品?

发布网友发布时间：2022-04-27 00:08

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 00:55

老年人增强免疫力可吃以下成分的食物来补充：
1、肠道要通畅—喝酸奶 2、麦类食物—对抗氧化
3、氨基酸、氨糖、蜂胶、D－氨基葡萄糖硫酸盐：每日1.2g，1-3个月效果明显。
另外养成好好习惯有助于免疫力的提高
1、好睡眠2、要减压3、多喝水4､晒太阳

热心网友时间：2022-06-21 00:55

还是不要乱吃各种保健品的，合理休息，适当运动最好了，还有水果蔬菜都要每天吃哦，这样身体就好啦。

热心网友时间：2022-06-21 00:56

老年人增强免疫力吃点阿胶。红枣，黄芪，人参，当归炖汤喝可以增强免疫力。

热心网友时间：2022-06-21 00:56

我觉得补品都是骗人的。要想增加免疫力就应该多吃蔬菜水果，多加锻炼身体。只有将身体锻炼好了才能够增强自己的免疫力。不要整天呆在家里不出门，多晒晒太阳对身体身体是很好的。

热心网友时间：2022-06-21 00:57

平常坚持身体锻炼，提升个人体质。