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健走与跑步哪个更好?

发布网友 发布时间:2022-04-27 00:10

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-21 03:05

健走和跑步也是分段的。一开始先走比较好,再见周之后身体逐渐进入运动状态,就可以开始跑步了。

热心网友 时间:2022-06-21 03:05

健走吧,可以消耗的能量更多一点
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