猕猴桃有很高的营养价值,对此你怎么看?

发布网友发布时间：2022-04-27 00:16

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 13:13

猕猴桃被誉为水果之王，其营养价值不容低估。而且猕猴桃酸甜可口，深受人们的青睐。以下小系列将为大家介绍猕猴桃的营养价值。有需要的朋友会和小系列一起了解。

猕猴桃的维生素c含量是最著名的。中国猕猴桃的维生素c含量为62毫克/100克。在常见水果中，除鲜枣(243毫克/100克)外，维生素c含量最高。同时，猕猴桃富含不溶性膳食纤维，每100克2.6克，有利于缓解便秘。具有调中理气、润燥生津、抗癌的功效；可用于治疗黄疸型肝炎、癌症、消化不良和高胆固醇血症。

猕猴桃果汁能抑制黑色素瘤和皮肤癌的发生；猕猴桃含有精氨酸，心脏病学家发现精氨酸可以改善血液流动，防止动脉血液中血栓的形成。猕猴桃天然抗氧化剂含量排名第四。叶黄素是猕猴桃中发现的重要植物化学成分，与前列腺癌和肺癌的防治有关。猕猴桃是成熟时含有叶绿素的珍稀水果之一。

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞疾病有一定的抑制作用。猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血流，防止血栓形成。对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率，治疗阳痿有特效。猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能清热降火，润燥通便，增强人体免疫力。

丰富的维生素C含量是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能美白祛斑，是因为猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。

热心网友时间：2022-06-21 13:13

猕猴桃营养价值非常高，而且味道也非常好吃，日常生活中可以吃点。

热心网友时间：2022-06-21 13:14

是的，猕猴桃具有很高的营养价值。猕猴桃这种水果富含维生素C维生素B2，并且能够补充人体所缺失的水份，是一种非常好的热带水果。

热心网友时间：2022-06-21 13:14

对此我认为猕猴桃确实是非常有营养价值的一种水果了，而且味道特别的鲜美，口感酸酸甜甜，让人非常喜欢。

热心网友时间：2022-06-21 13:15

特别认同这样的说法，猕猴桃当中确实含有非常丰富的营养物质，也能够对我们身体产生非常有利的影响。