怎样对待别人的威胁？
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发布时间：2023-09-29 09:47
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热心网友
时间：2024-11-25 07:43
在应酬中遇到别人威胁时怎么办呢？一般情况下，威胁你的人多来自于你的亲人和朋友，因为你非常了解对方，所以当你决定如何回答时，你可以较容易地预期对方可能做出的各种反应。
但事实上。许多人都不能熟练地运用防御方法，而且可能无法做出迅速的反应。用一句流行的话说是“被说蒙了”。特别是当我们搜肠刮肚地寻找能够扑灭对方的火气的词句的时候，常会觉得不知所措，根本想不起来应该采取的措施。
其实，你实在不必太担心无法做出迅速的反应——你有足够的时间思考，在回答对方之前略作沉默也是一个好主意，重要的是要克制住因为紧张或不知所措而造成的、落入已有模式的冲动。因此，这里要教你一些应付最常见的反应的具体方法，平时练习说这些语句，直到你感觉自然为止。这一点很重要，它关系到如何答复对方。
从心理学角度来讲，惩罚者和自我惩罚者可能试图通过威胁来迫使你改变决定。克制对对方可怕的预言的恐惧，从来不是一件容易的事，尤其是当对方反复强调“糟糕事就要发生了——这将是你的过错”时。但是，你仍要坚持立场。
记住，如果他们说：如果你不管我，我就会住进医院，住到大街上，不能工作；你再也见不到孩子们了：你将毁掉这个家；你再也不是我的孩子了；我将在遗嘱中剥夺你的继承权：我会生病的；没有你，我做不了这件事；我会让你痛苦的：你会感到难过的。
你就说：那是你的选择；我希望你不要这样做。但我已经决定了；我知道你现在非常生气，当你有机会再考虑这件事时，可能你就会改变主意；当你平静一些，我们再谈吧：威胁、痛苦、眼泪是不会起作用的；我很遗憾你感到不安。
当你学会说这些话时，奇迹就会发生。因为没有人会再威胁你了。
当有人辱骂你的时候，想为自己辩护是最自然不过的，而且通常会导致“我不是！”“你也一样是！”这种毫无意义的争吵。相反，我们应该做一下深呼吸，把你的恐惧、义务和内疚之感都装到肚子里，以保持清醒的头脑。记住，要达到说明并坚持你的决定的目的，最重要的不是你的感受怎样，而是你该说些什么。首先，我们来改变我们的行为，等一下，我们再把注意力转移到你的感受上。如果他们说：我无法相信你这么自私，这不像是你；你只考虑你自己，你从不考虑我的感受；我以前真的认为你和我以前的女人（男人）不同，我猜我是错了；这是我听到的最愚蠢的话：人人都知道，孩子应该尊重父母；你怎么可以这么不忠诚？你完全是个白痴。
你就说：
你有权保留你的意见；我相信你是这样认为的；可能是这样：我需要再考虑考虑；如果你总是侮蔑我，我们就什么问题也解决不了；我很遗憾你感到不安。
这种答复通常的结果是，对方不再谩骂了，因为他们觉得这样毫无意义。
