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我儿子9岁,身高138米,体重62公斤,应该注意些什么?
发布网友
发布时间:2022-04-27 00:46
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热心网友
时间:2022-06-21 22:21
这种情况不用太担心,顶多算偏肥而已,现在关键是要控制体重,每天坚持做运动,减少高热量食物的摄入(汉堡,方便面什么的最好就别吃了,饮料也少喝),
不需要强制性减肥,营养均衡就好。当你儿子开始读初中高中时,也同时进入了发育盛期,身高会增加,也不会那么胖的了,而且,我是读书时体重自然而然的减下来的,所以这位家长不用过于担心。
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