女生夜跑时该如何防备遇到歹人?

发布网友发布时间：2022-04-27 00:40

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 20:48

一、不要单独夜跑，最好有几个朋友相伴

夜跑虽然有助于身体素质加强，但是对于女性来说夜跑是存在一定的危险性。为了防备遇到歹人，我们女性在选择夜跑时一定不要选择自己单独夜跑，而是要结伴同行，要找那种值得信任的好朋友一起，不分男女。

跑步路线要选择安全性比较高的，在居住的小区周围多观察一点，看看监控区域和监控死角分别在哪里，这些都要了解清楚。并且在一起夜跑时一定不要老是跑同一条路线，按时候换一换路线，周期不规则，以防歹人发现你们的路线，到时候蹲点。

二、夜跑时要专心，禁止戴耳机

好多人在跑步时都会选择戴上耳机，放上自己喜欢的歌曲、小说、评书等，这样的习惯是非常不好的。因为你的注意力有限，你在注意耳机里的内容和脚下，那么就很难发现旁边的危险。所有在夜跑时尽量不要戴耳机，而是专心跑步，随时注意路况和危险情况，一旦发生意外可以及时做出反应，避免危险。

夜跑时女性同志一定要随身携带防身武器，比如防狼喷雾、带放电功能的手电等，这些体积特别小，重量也特别轻，随身携带特别方便。如果一旦遇到危险可以帮助你拖延时间，制造逃跑的机会。

三、夜跑时一定要低调，不要带妆、选择简单舒适的衣服

爱美之心人皆有之，女性在爱选择夜跑时，就尽量的不要把自己打扮的太美了，尽量卸妆夜跑。这样一方面可以有利于排泄汗液，另一方面可以很好的避免引起他人的注意。毕竟一个化妆了的大美女在路上跑步，很难避免旁人的眼光，如果你卸妆跑步的话，不是说你不漂亮了没有魅力了，而是晚上人家看不清你的素颜。

再就是夜跑时不要穿一些很时髦很暴露的运动衣，要选择低调普通的运动衣，不要让坏人对你凹凸的身材起了色心。穿一身宽松舒适，颜色普通低调的去跑步，也是不错的。

最后：防人之心不可无，害人之心不可有。我们不知道危险什么时候降临，但是我们可以随时做好防范，以防危险来临。

热心网友时间：2022-06-21 20:48

第一穿着偏中性一点，不要太暴露，虽然说怎么穿是女生的选择，但夜跑还是尽量减少穿着带来的危险;第二夜跑要选择有路灯，道路宽，且人多的线路;第三最好找伙伴一起，互相陪同，即使有意外也有可以互相照应。

热心网友时间：2022-06-21 20:49

女生夜跑时应注意选择安全、不偏僻、有正常人群往来的场所跑步，同时时间选择不宜太晚。

热心网友时间：2022-06-21 20:49

可以在身上携带一些喷雾剂，这样遇到坏人就是可以喷雾剂。这样的话，就可以让那个人看不清楚你。

热心网友时间：2022-06-21 20:50

尽量不要去偏僻的地方夜跑，夜跑时着装不要太过暴露，这样能避免自己遇到危险。