白天嗜睡晚上失眠是什么原因?

发布网友发布时间：2022-04-27 00:43

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热心网友时间：2022-06-21 21:36

1.睡眠周期的紊乱，比如有些患者在晚上经常打游戏、看电影、看小说等是可以导致晚上失眠的，白天自然会出现打瞌睡的临床表现。建议这些患者要养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前保持平稳的心情，不要做一些与睡眠无关的事情，白天尽量不要午休。

2.神经系统变性疾病，例如阿尔茨海默病、帕金森病也可以出现这样的临床症状，要注意及时治疗。白天嗜睡晚上失眠，可能与生物钟紊乱、神经衰弱、植物神经功能紊乱有关系。如果白天睡眠时间过长可能会导致夜间入睡困难，失眠多梦，要及时调整睡眠时间，保证夜间充足的睡眠。白天嗜睡晚上失眠，也可能和身体疾病有一定关系，比如贫血、营养不良、脑供血不足、脑梗塞等。如果患者晚上失眠，其睡眠质量会严重下降。患者夜间睡眠不好，体力和大脑都得不到修复，患者第二天就会出现犯困、嗜睡的情况。如果患者长期出现这种状况，很容易使患者抵抗力下降、注意力下降，会使患者的学习能力和工作能力下降。患者如果存在焦虑和抑郁等情感障碍，会使患者出现失眠症状。比如焦虑症的患者，因为工作的压力、生活的压力或者学习的压力比较大，容易出现情绪的紧张，可能会出现夜间失眠的现象。抑郁症的患者也容易失眠，在白天还会出现犯困等症状。

热心网友时间：2022-06-21 21:37

会出现晚上失眠，第二天昏昏欲睡的现象，其实就是老百姓常说的一句话是睡颠倒了，该睡的时候不睡，不该睡的时候昏昏欲睡。从病因、病机来探讨，主要是晚上不睡觉，翻来覆去之后心血被消耗的比较大，也就是心气受伤，导致的神不守舍，阴血又亏虚了，在消耗的同时又亏虚，所以导致系枕不安，翻来覆去睡不着。

睡不着之后心血的损伤，第二天由于损伤得比较多，所以整个气血就处于一种亏虚的状态，导致疲劳、犯困，都是由于心血在前一天晚上过分消耗，导致第二天无法供养心神，所以这种情况尽可能调整自己的生物钟，或者自己的睡眠，避免情绪的波动。同时参加适当的体力劳动或者体育锻炼，养成良好的生活习惯，使自己的睡眠处于正常。

热心网友时间：2022-06-21 21:37

你好，你可能是长期过多疲劳所致，经常睡眠不足，或者是睡眠质量差，睡觉时打呼噜影响睡眠，生物钟混乱所造成的，建议及时调整生物钟，放松心态，尽早睡眠，还有平时要注意饮食，多加运动。

热心网友时间：2022-06-21 21:38

中医认为是热风上壅而痰涎实盛引起的吃中药丸治疗即可治愈

热心网友时间：2022-06-21 21:38

你这是颠倒了休息时间，不是问题你反过来就行了。