炸土豆的热量

发布网友发布时间：2022-04-27 00:51

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热心网友时间：2022-06-21 23:39

炸土豆的热量，每100克炸土豆热量是298千卡。
炸土豆属于高热量食物，脂肪含量很高，尽量少吃。

热心网友时间：2022-06-21 23:39

每100克的炸土豆片中，含有的热量大概为250大卡，是土豆本身热量的好几倍左右。
虽然一般人群均可食用，但是肥胖者，糖尿病、冠心病和高脂血症患者，最好不吃或少吃。
而且薯类油炸食品的主要营养成分，有脂肪、碳水化合物和钾、钠、磷等等有效矿物质。
除了过高的热量之外，其他的营养成分相对比较匮乏。
所以说，虽然炸土豆片非常美味，但是鉴于它异常高的热量，建议大家还是少吃比较好。

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