去当兵的话，到部队训练什么？训练多久？

发布网友发布时间：2023-09-30 17:47

共2个回答

热心网友时间：2024-11-26 06:32

野战训练
特种部队训练
1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；
2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；
3、单杠引体向上：动作规范，连续完成6（2）次；
4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；
单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；
7、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）}
8、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程}
9、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}
10、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。

热心网友时间：2024-11-26 06:33

楼上的别吓人了，那是魔鬼训练，野战队才那么练呢一般部队训练都是跑步，和军事训练，强度也比较大的，挺辛苦~还有就是军姿，太猛了。。。。刚进部队是没有射击练习的，2年以后就有了。希望对你有帮助