身高153 体重39 是不是不正常啊?

发布网友发布时间：2023-10-22 17:57

共5个回答

热心网友时间：2024-10-23 08:19

肯定不正常啊！我翻了翻下面的看到你都22了，这种情况绝壁是身体幼时生长激素分泌过少导致的营养不良。平常摄入的食品最好富含钙，蛋白质和维生素。
如果你真的想增肥的话，有两种情况。
1.增加的是脂肪，脂肪是重要的储能和供能物质，它为人体活动提供能量。
2.增加的是肌肉，这个可以使身体线条更加流畅，也有助于长高。
如果你选1.那就是非常简单的————吃吃吃吃!不过也别光大吃鱼肉，相对的米饭和蔬菜也应增大需求量，好达到营养均衡。
如果你选2,。每天锻炼就可以了，如果是女生的话做些仰卧起坐，劈叉，下腰，跳绳等。如果是男生就举举杠铃，做俯卧撑。这个需要长期坚持。你会发现做完会感觉相当疲劳，这时候饭量也就理所应当的增大。但是因为锻炼充足的关系，反而会使身体挺拔优美。
打字很辛苦的，，望采纳。。追问谢谢

热心网友时间：2024-10-23 08:19

不正常太瘦了

热心网友时间：2024-10-23 08:20

我们宿舍有个女生，151才34追问喔

热心网友时间：2024-10-23 08:20

当然不正常，体重太

热心网友时间：2024-10-23 08:21

太瘦了