觉得我胖吗???我是90后的,,有没有什么好的减肥方法??

发布网友发布时间：2023-10-22 11:14

共5个回答

热心网友时间：2024-12-15 08:10

世界卫生组织推荐的计算方法：　
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
最好的减肥方法就是运动!!!

热心网友时间：2024-12-15 08:11

不胖，，太瘦不太好吧。

热心网友时间：2024-12-15 08:11

再瘦就不好看啦

热心网友时间：2024-12-15 08:12

你好漂亮我也是九零后

热心网友时间：2024-12-15 08:12

真心不胖好吧