秋葵和鸡蛋能一起吃吗 秋葵可以炒鸡蛋吗
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发布时间：2022-04-26 22:49
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-19 09:52
秋葵和鸡蛋能一起吃的，秋葵可以炒鸡蛋，方法如下：
准备材料：秋葵 350克、鸡蛋 3个、食油 少许、食盐 少许、蒜 少许、生抽 少许、生粉 少许。
1、首先使用菜刀把秋葵和蒜切好，放入盘中。
2、然后盆中放入鸡蛋，生粉，还有盐，拌匀。
3、锅内放油加热，放入蛋液翻炒，凝固后盛出。
4、锅内放入适量的油，大火加热，放入准备好的大蒜，快速翻炒。
5、锅内放入准备好的秋葵，快速翻炒。
6、锅内放入准备好的鸡蛋，生抽和盐，继续使用铲子翻炒均匀。
7、翻炒均匀后出锅装盘，这样秋葵炒鸡蛋就已经完成了。
热心网友
时间：2022-06-19 09:53
秋葵可以炒鸡蛋。
秋葵炒鸡蛋大人小孩都适合，可以说又滋补又有营养，大多都会用来凉拌着吃，因为平日里到外面吃饭，餐厅里的秋葵也好像只有凉拌秋葵这道菜点的人比较多。
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含维C和可溶性纤维，能使皮肤美白、细嫩。秋葵虾仁这个菜很清淡，和鸡蛋一起炒营养好吃，吃着滑滑的，和丝瓜的味道有点相似。
扩展资料：
吃秋葵的好处：
1、秋葵含有黏性蛋白、水溶性果胶，可以促进肠胃蠕动，抑制胆固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纤维4.4克，高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。
2、秋葵膳食纤维含量比较高，膳食纤维可以帮助人体降低胆固醇，通过及时稀释潜在的有毒物质而抑制结肠癌等的发生。
3、秋葵含有丰富的维生素，此外，它还含有锌、硒微量元素以及植物黄酮，有很好的抗氧化抗衰老的功效。
参考资料来源：人民网-人民网-糖友厨房：秋葵彩椒炒鸡蛋
参考资料来源：人民网-秋葵炒鸡蛋美味又营养 吃秋葵有3大好处
热心网友
时间：2022-06-19 09:53
您好，秋葵和鸡蛋能一起吃，食物没有相克。 谢谢！
不能与鸡蛋一起吃的食物
鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒
鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛
鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子：腹泻、生结石
鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收
鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气
鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋+鹅：损伤脾胃
鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
热心网友
时间：2022-06-19 09:54
一起吃的秋葵是
可以炒鸡蛋的.
