牛油果和桂圆能同吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-26 22:43
共1个回答
热心网友
时间：2022-05-03 01:08
不能和西瓜一起吃，会拉肚子。
吃牛油果的注意事项：
1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
