玩手机用什么办法保护眼睛

发布网友发布时间：2022-04-26 22:34

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 02:54

玩手机时，把手机的亮度调的暗一点，顺应环境的变化。比如晚上在被窝里，亮度一定要调低。
给手机贴一张护眼的钢化膜，在任何时候都可以保护眼睛。
把手机放的离眼睛远一点，只要不影响正常玩手机就可以。
不要躺着玩手机，也就是不能一只眼玩手机，这样对眼睛伤害非常大。
坚持滴眼药水，每天使用手机之后做眼保健操。
不要长时间玩手机，每过一段时间就放松一下。往往远处，看看绿色植物等等。这样可以有效缓解眼疲劳。

热心网友时间：2022-06-19 02:55

首先，你要对玩手机的时间有*，不要一直玩手机，要有时间节制，比如玩一段时间要休息一会。玩一个小时就要休息一会眼睛，就要看看远方呀！在一个就是要买一个防辐射眼镜，就是那种黄镜片的，可以滤蓝光眼镜。。还要把手机上的护眼模式打开的，你也可以去下载个APP，就是护眼那种。然后就是准备个眼药水，累的时候点一下呀！平时多养护肝脏，比如多吃胡萝卜当然油炒的那种，还可以像我这样吃枸杞菊花茶，平时还吃杞菊地黄丸的。如果你爱吃肝脏也可以偶尔吃一下的。反正就是养肝吧！黑灯的时候绝对不玩手机，祝好吧！

热心网友时间：2022-06-19 02:55

不要在光线暗的和光线太亮的地方玩手机，手机字体调大一些，不要长时间盯着手机看，中间要休息个十来分钟，打开手机护眼模式，手机亮度不要调到最小，最好亮一点，如果这个答案能帮助到您，求采纳

热心网友时间：2022-06-19 02:56

玩手机现在有一款眼镜，适合晚上玩手机带的，可以上网买一个追问叫什么名字

眼镜叫什么名字