饭店吃的烤秋葵是脆的，自己在家里做出来是软的，求脆的烤秋葵的加工流程
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发布时间：2022-04-26 22:34
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热心网友
时间：2023-11-10 19:32
准备材料：秋葵300克，黑胡椒碎少许，盐少许，橄榄油1大勺
1、将买来的秋葵洗干净沥干放入盘中备用。
2、洗净的秋葵加黑胡椒碎、盐、橄榄油拌匀。
3、秋葵放入空气炸锅，200度8分钟。
4、中间将炸篮取出来摇匀一次。
5、烤到皮微微皱，香脆的烤秋葵就做好了。
热心网友
时间：2023-11-10 19:33
所需材料：秋葵、水、甜椒烧烤香料、细盐、黑胡椒。
一、把秋葵洗净，焯水30秒。
二、抹干秋葵表面的水份，甜椒烧烤香料填充到秋葵里，再用剩余的料腌制秋葵的外表。
三、将秋葵放入烤箱，设置220度，烤制10分钟，取出翻面继续烤10分钟。
四、吃前蘸少许盐和黑胡椒。
焯水后的秋葵吃起来里面不干，微微湿润，口感最佳。
秋葵富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可助消化。
由于秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用。
热心网友
时间：2023-11-10 19:33
热心网友
时间：2023-11-10 19:34
步骤1：秋葵1斤清水洗净。水烧开后，焯水30秒。
步骤2：擦干表面水分，撒上辣椒、胡椒、孜然等烧烤料。（根据自己口味调配
步骤3：160度入烤箱15分钟。取出即可食用。吃前沾少许盐，味道更好。
热心网友
时间：2023-11-10 19:34
