蛋白粉用热水冲还是凉水好?有什么不同?

发布网友发布时间：2022-04-26 22:41

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 06:36

其实蛋白粉最适宜用温水冲，因为太热的水或者太凉的冷水对冲服蛋白粉来说都是不适合的，虽然太热的水不会影响蛋白粉的吸收，但是冲起来很容易让蛋白粉结块，不利于我们服用。而太冷的水冲服蛋白粉又会影响一定的口感，所以我们在冲服蛋白粉时最好选择像汤臣倍健蛋白粉这样的优质蛋白粉，并且用一个温水进行冲服，最好保持在40摄氏度左右，这个温度冲服起来蛋白粉的口感刚刚好，喝起来也不用担心烫嘴的问题。

热心网友时间：2022-06-19 06:36

蛋白粉不适合用热水冲也不好用凉水冲，因为蛋白粉里面含有益生菌等营养物质。如果用太热的水冲的话，容易破坏营养成分，如果用凉水冲味道不好喝，所以最好是用温水冲这样是最好的。既不会破坏营养成分，口感也比较好。

热心网友时间：2022-06-19 06:37

蛋白粉是不能够用太热的水冲的，如果太热的水冲的，里面的营养物质就会给破坏的，而且也不能用凉水冲，只能是用温水冲。这样才能保证他的营养不流失。

热心网友时间：2022-06-19 06:37

蛋白粉用热水冲更好，成分相对比较能够溶解，也更容易被人体吸收，用凉水冲的话，效果应该就没那么好。