每天都会脱发 头发会掉光吗
发布网友
发布时间：2023-10-19 10:52
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热心网友
时间：2024-12-04 21:12
掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了，掉十几跟是正常的现象，正常的身体代谢。
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
