睡觉前吃梨好吗？13
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发布时间：2023-09-26 20:07
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时间：2024-06-03 01:44
梨水果吃，因为其性质虽好，性寒，一次不能吃得太多，以免影响肠胃。因此，咳嗽，脘腹冷痛，脾虚便溏者慎食。
睡前吃水果，会增加胃的负担，反而不利于睡眠。
不仅睡觉前不能吃，空腹时也最好不要吃，因为它会伤害胃
梨---天然矿泉水的好处：多汁的梨，因为，酸甜可口，所以又有“天然矿泉水”之称。在秋季气候干燥，人们常感到皮肤瘙痒，口鼻干燥，梨是最好的保湿护肤品。
适用量：每天1剂即可。
提示：梨性寒，一次不宜吃得过饱。脾胃虚弱可削减梨煮水食用。
梨的好处，它是甜，酸，性寒，止渴，润燥化痰，填充不小。然而，辣椒吃的是一个豪华的和不同的方式会产生不同的结果。
原始梨，能缓解因产生干痒，干咳，口渴，潮热等缺陷病疮上呼吸道感染。
二，挤压成梨汁，加胖大海，蝉蜕，冰糖少许，煮物理霍供应饮品，那些容易出现咽喉炎，喉咙有养血补津的功效。
三，梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”治疗肺热咳嗽。
4，梨切片，与杏仁五钱，桔梗，川贝各二钱，钱胖大海一名厨师，因为粘液不愈后可治感冒。
5，含一片梨，削去顶部，成盖，挖去核仁，Naruchuanbei钱，加少许白糖或蜂蜜，梨盖背水加热炖熟，治疗痰火胸痛，咳嗽。
6，同上法，梨满足肚子豆，加白糖（蜂蜜更佳）适量，蒸熟或水加热炖熟即成“黑豆梨肉”，慢性支气管炎及长期阅读的书籍疗效患造成视力下降，经常食用，对气管和视力保健的保护，有很好的
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时间：2024-06-03 01:44
睡前吃梨没好处，尽量不要睡前吃梨。原因有以下几点：
1、晚上是人们休息的时间，人们需要有充足的睡眠，而且肠胃等各个脏器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃东西的，这样就会加重肠胃的负担，对身体健康不利。而梨比较凉，而且含水也比较多，在睡前如果吃梨，就会导致肠胃因寒凉的食物导致不适，而且还因为摄取的水分比较多，导致肾脏的负担加重，可能会有眼睛肿的情况发生。梨含有较多的水分，如果在睡前吃，还会危及到牙齿，所以尽量避免在睡前吃梨等水果。
2、在养生学和医学上，人们把梨子列为寒性食物或者寒性水果，这种食物是很多肠胃虚弱和患有肠胃疾病的人的禁忌，特别不能在晚上睡觉之前大量的食用，即使是对于脾胃健康的人来说也是如此，晚上食用梨子会破坏人体胃肠道粘膜以及胃内酶的活性，破坏胃内的正常环境，同时梨子内的大量水分也是导致腹泻的重要原因，对人体造成很大伤害。特别是对于小孩子来说，尽量不要在晚上吃。
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扩展资料
功效作用
1、降低感冒几率
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
2、保护心脏
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
3、增进食欲
梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、清热镇静
梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
5、防癌抗癌
食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
6、消除便秘
吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
7、预防骨质疏松
梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
参考资料/ke.baidu.com/item/%E6%A2%A8/11871?fr=aladdin"target="_blank"title="梨-百度百科">梨-百度百科
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时间：2024-06-03 01:45
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