患了慢性肠炎怎样进行自我调养

发布网友发布时间：2023-10-19 05:42

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热心网友时间：2024-10-25 10:48

近几年来，快节奏的生活，巨大的压力，不规律的饮食作息，让很多年轻的上班族患上了慢性浅表性胃炎。乌鲁木齐95胃肠病研究院的专家说无论多忙都不能忽视身体的健康，身体才是*的本钱。呢？下面看一下胃肠专家是怎么说的。这是很多慢性浅表性胃炎患者非常关心的话题，胃肠专家介绍说，很多胃病患者有过这样的经历，生气、紧张、焦虑都会加重胃病的发病程度，这主要是因为这些负性情绪会导致胃的植物神经功能紊乱，使胃平滑肌紧张、胃的蠕动受到影响、胃酸和胃蛋白酶等过量分泌，使胃粘膜受到损伤，导致慢性浅表性胃炎的发生。慢性浅表性胃炎患者应该按照以下四点进行自我调养： 1、慢性浅表性胃炎患者首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食，不吃辛辣刺激性物品。 2、慢性浅表性胃炎不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，以免对胃引起慢性损伤。 3、浅表性胃炎容易复发，一定要按疗程进行规范治疗，复发后可重复以上治疗 4、慢性浅表性胃炎患者应保持良好的情绪。专家指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪困扰，加上自身心理承受力又不是很强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。所以一定要保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。