发布网友 发布时间:2023-10-18 17:14
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-24 12:23
要注意呼吸的节奏。要分清不能跑和不想跑,如果是不能跑,就不要再坚持,如果是不想跑,就要克服自己的惰性坚持下去。热心网友 时间:2024-11-24 12:23
跑步有哪些注意事项?
热心网友 时间:2024-11-24 12:24
步幅 摆臂 呼吸 节奏 很多细节的东西 最好是能有人带着你跑一次 也可以看看视频 采纳哦 我是搞体育的 不懂再问 不能留qq 私信我 也行 采纳哦热心网友 时间:2024-11-24 12:25
注意运动前做好准备活动,防止损伤。