发布网友 发布时间:2022-04-26 23:47
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热心网友 时间:2022-06-20 09:54
沙拉土豆泥 主料:土豆(300克),西兰花(一小朵),甜玉米粒(两大勺),凉开水(两大勺) 调料:盐(一小勺),沙拉酱(两大勺),植物油(半小勺) 厨具:微波炉 步骤: 1准备好原料。 2土豆切均匀的厚片。 3锅里烧开水,倒入半小勺盐和半小勺植物油。西兰花焯水半分钟捞出 4用小刀把西兰花的根部切除,拆分成小碎花 5微波的土豆片取出来倒入硅胶袋里。 6用手抓住硅胶带在案板上揉两三分钟。 7倒入沙拉酱继续揉匀。 8倒入沙拉酱继续揉匀。 9取小碗,放冷开水两大勺,再放入四分之一小勺的盐,搅拌到融化。 10取出揉好的土豆泥倒入盐水,用橡皮铲拌匀。 11倒入甜玉米粒。 12倒入西兰花拌匀。 罗宋汤 主料:牛腩300g,番茄酱100g,番茄150g,胡萝卜50g,包菜150g,洋葱150g 辅料:黄油10g,盐2/3小勺,柠檬汁2小勺,白糖2大勺,生姜20g,红酒40g,面粉30g,胡椒粉1/2小勺 步骤: 1.牛腩洗净。 2.把牛腩切成块。 3.放入凉水锅内大火烧开,煮至血末浮起捞出洗净。 4.把各种蔬菜都洗净。 5.胡萝卜土豆去皮切小块,洋葱切指甲大小的片。 6.包菜也切成片。 7.番茄去皮后切小粒。 8.锅烧热,放入面粉小火炒至面粉微黄。 9.炒好的面粉盛出晾凉。 10.准备好番茄酱。 11.把焯好的牛肉放入高压锅内,再放入切成片的姜。 12.放入红酒。 13.再放入适量的水。 14.高压锅加盖放到火上,大火烧开上汽后转小火煮30分钟。 15.锅内放入1汤匙植物油,在放入黄油烧热。 16.先放入洋葱和番茄酱炒出香味。 17.再放入除白菜外的其它的蔬菜丁。 18.翻炒片刻。 19.放入煮好的牛肉和牛肉汤。 20.再放入适量的水、盐、糖、胡椒粉、柠檬汁大火烧开转中火煮10分钟。 21.用适量的水把炒好的面粉调成稀糊状。 22.把包菜放入锅内煮1分钟。 23.把调好的面粉糊再次搅匀倒入锅内。 24.迅速搅匀,锅内再次烧开时关火即可装盘。