萝卜蒸菜的热量是多少?
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:33
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-20 05:01
热量 (334.61千卡)。
萝卜蒸菜是一道私家菜，具有理气调理食谱健脾开胃食谱祛痰食谱，健脾开胃调理 ，理气调理 ，祛痰调理。
所需食材
主料：白萝卜(500克)
辅料：籼米粉（干、细）(50克)
调料：酱油(10克) 香油(5克) 大葱(5克) 盐(3克) 姜(3克) 味精(1克)
扩展资料：
食用须知
白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
籼米粉（干、细）：籼米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气、健脾养胃的功效。
白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。
籼米粉（干、细）：籼米粉不宜与马肉、蜂蜜同食。
参考资料来源：百度百科-萝卜蒸菜
热心网友
时间：2022-06-20 05:02
每100克萝卜蒸菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
参考资料：更多萝卜蒸菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/luobozhengcai
