50岁还能不能学游泳?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:41

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 07:46

我认为是可以的，学游泳不分年龄大小，只要你想学都可以学会，我在夏天去游泳的时候就有看见很多年纪比较大的大爷大妈也去游泳，所以我认为是可以的。

50岁这个年龄其实还不算大，这个年龄阶段必不可少的就是运动了，适当地锻炼身体还能增强自己的免疫力还有提高抵抗力，因为越到后面，人年纪大了身体肯定没有年轻时候那么好，所以这时候更需要加强锻炼了，这个年龄还是可以接受不少运动项目的，游泳就是一个很不错的选择，对于这个年龄的人来说也是一个比较温和的项目。

但是也有人50岁的人学起游泳会很困难，柔韧性和顶抗力还有肌肉的力度都没有年轻的时候好了，所以很难学会，但是很难学会并不代表学不会，只要多加练习，在教练的指导下有效的去练习，掌握技巧，久了之后自然会熟能生巧的，而且一定要坚持，如果你真的想学游泳那就要坚持到学会为止，而不是一到中途就放弃，这样前面的努力都会前功尽弃了。

而且游泳对身体也是有很大的好处，游泳能很好的恢复关节的损伤，很多老年人上了年纪都会出现腰椎颈椎不好的现象，经常游泳可以强身健骨，增强免疫力，所以游泳也是一项很适合老年人的运动项目，但是不是所有的老年人都适合游泳，也是要看自身的情况的，有一些人就会不适合，而且老年人去游泳的时候一定要有家人的陪同。

热心网友时间：2022-06-20 07:46

游泳一般来讲年龄越小就学的越快，年龄小的人各方面反应能力和接受能力会比年龄大了更具有优势，但也有年龄大的通过后天的努力一样也能达到理想的目标，但是要比常人付出的更多，更辛苦。所以说五十岁学游泳当然行，只要努力去学没有办不成的事情。祝你成功！

热心网友时间：2022-06-20 07:47

可以学习游泳，只要身体能承受运动就可以去做。年龄大了参与游泳运动是最好的锻炼身体方式，因为对骨骼的损伤最小，还能增强体质和抗寒能力。也可以慢跑和骑自行车，都可以提高心肺功能。

热心网友时间：2022-06-20 07:47

当然可以学游泳了，但一定得注意自身安全。

热心网友时间：2022-06-20 07:48

能学，
才五十岁，只要想学，没有什么不可能的，
再说了，游泳又不是什么高难度的运动