你认为晚上洗头发对身体好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:43
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热心网友
时间：2022-05-03 01:42
晚上洗头对身体有好处。
1、最佳的洗头发时间是晚上9点
其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头发，最不适合洗头发的时间是10点之后到上午的这段时间，因为这一段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发的次数过多，很容易造成毛鳞片受损，这样在头发干燥之后发质会变得很毛躁。
3、头发吹干再睡觉
很多人都懒，湿着头发就睡觉。这样其实危害特别多，比如容易着凉感冒、掉发增多、毛鳞片容易受损、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，让头发长期柔顺。
4、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻建议不要每天都洗头，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程会有一些损耗，所以天天洗头的话会损伤发质。但是有些人头发出油非常厉害，那么就可以选择每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗要重要得多。
5、水温控制在40度左右
很多人喜欢用凉水洗头，其实这种方法是最刺激头皮的。太凉的水可能会导致脱发，太热的水洗头也会对毛囊造成伤害，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
热心网友
时间：2022-05-03 03:00
我认为对身体不好，经常晚上洗头容易出现这3种危害：
1、造成免疫力下降
晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间，洗头时，会造成头部接触到水，造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。
当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题，造成体温不能维持正常的代谢，导致免疫力下降，造成疾病的出现。
2、造成呼吸道疾病
洗头时，水温高，会造成头部毛细血管处于扩张的情况，身体散热的速度会增加许多。但是，当洗完头，头发依然会处于水分蒸发的情况，在这散热过程中，会造成机体受凉，反射性呼吸道开始收缩，血液流量相对应的会减少，导致上呼吸道抵抗力开始下降。
3、造成脱发
晚上洗头，还会造成头部散热加快，头部气血运行失常，不能正常的维持头皮供给，这样容易造成头发开始脱落。
湿漉漉的头发其实也很敏感，在头发慢慢变干的过程中，会造成头发变得很脆，出现脱落的情况。
热心网友
时间：2022-05-03 04:35
晚上洗头对身体也是不好的，晚上洗头头脑就会更加的清醒，这个时候清醒不利于睡眠，洗完头发之后可能就睡不着觉了。
特别是对于老年人而言，晚上洗完头可能就失眠了，而且晚上洗头会加重体内的湿气，特别这个时候头发如果没有完全干的话，就会引发感冒以及头痛的情况出现。
所以到晚上的时候，最好还是不要洗头发了，就算是要洗头发也一定要及时吹干，不要让湿气进入身体了。
晚上和早上洗头都不是很好，其实最好的洗头时间是在下午三点到五点左右，这个时候洗头对身体就不会有很大的影响了，也是最好的洗头时间了，但是就算是这个时候洗头也要把头发吹干，这样对身体也是比较好的，大家一定要注意哦。
热心网友
时间：2022-05-03 06:43
