老是感觉身上发冷怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-26 23:36
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-20 06:05
而冷空气又是鼻炎最大的过敏原。
既然你身患多种严重的疾病，那么你的人生最重要的就是关注你健康。
秋冬多去晒太阳，但不宜超过两小时。多运动，工作是多站起来活动。最重要的是保暖，身边常备一件风衣···
对于饮食，性寒性温的其实不重要，重要的是多喝一些热乎的汤类。另外肾的问题在饮食上有很多禁忌，如食盐、辛辣的东西，要听从医生的意见。
祝你早日健康起来···
热心网友
时间：2022-06-20 06:05
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。4、进补热量食物
为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。6、按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
热心网友
时间：2022-06-20 06:06
看着好像是空调综合症
长期开空调,空气中负离子减少
再或者就是体凉
食疗上要注意温补糯米,面粉,辣椒,生姜
韭菜,核桃,荔枝,红枣,狗肉,羊肉,鲤鱼
忌食性寒,小米,绿豆,豆芽,梨,苹果,香蕉
冬瓜,苦瓜,田螺,黄瓜,西瓜.............
热心网友
时间：2022-06-20 06:07
另外饮食上面要多一些有营养的东西 !
