最近记忆力下降精神不集中 脑子反应慢

发布网友 发布时间：2022-04-27 02:18

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热心网友 时间：2022-06-22 06:03

你所述现象属正常，不是你的记忆力下降，也不是你的精神不集中，亦不是你的脑子反应慢，一般初学徒时都有这种感觉。主要原因是虽然具备一定的基本理论，但尚未建立实践的基本基础，因此，看师傅做的时候是那么简单，而自己动手时却不知从哪下手。自己动手实践时，预先记住师傅或自己拟定正确的实施步骤（工艺顺序）很重要，不要盲目下手，免得颠三倒四。记住，师傅做的时候你要记准工艺步骤和关键操作技巧，多记少问，背着师傅苦练！祝您成功！

热心网友 时间：2022-06-22 06:04

中医说肾主骨生髓造血，大脑为髓之海，所需要大量的血量更多，所以你是血虚了，也就是肾虚了，便会造成记忆力差、血不养神等。
建议每晚早点休息养神，减少房事以养精，多吃温补食物等；其他的态度要谦和一点，没有人会看不起你，只有你自己才能看不起自己。

热心网友 时间：2022-06-22 06:04

平时不要有太大压力，自己身体差了，：不可能别人替你承受，如果有什么事情因为身体差而显得低人一等，那完全没有必要，人生长着呢，等身体好了，什么都来得及，都可以挽回的，此外这些症状也要多和父母沟通沟通，没有谁会真正看不起你的，另外，平时多做一些自己喜欢做的事，少点强迫自己做不愿意做的事，只有这样才能好的更快，最后祝大家都身体健康，生活并不是战场，等身体健康了，会发现生活原来很美好。

热心网友 时间：2022-06-22 06:05

你的情况，跟医学有关的，最好还是根据医院检测化验的结果，听从医生的安排，不要相信网上的东西；

跟记忆有关的东西我可以给你些建议：
1、研究表明绝大部分的记忆力下降是自我暗示的结果，你的记忆力并没有下降，而是注意力没有集中；
2、记住东西是需要兴趣和诀窍的。
其实，人的大脑记忆有个特点：用进废退，一定要主动去记忆东西，人越是懒得思考，越记不住东西。但是，没记住东西不等于记忆力衰退，只要你愿意、刻意培养并且主动训练，你会有很好的记忆力。

大脑的记忆活动有一个最根本的特性——大脑只会记住感兴趣的东西。
所以，认知科学家和神经生物学家是这么定义“记忆”的——记忆是人类满足知性快感的一种典型行为。当你记忆时，知性快感得到满足，大脑会分泌一种叫多巴胺的神经化学物质，刺激神经组织进行记忆。
所以，你学习时，一定要有“记住这个东西非常开心”的满足感，和“一旦掌握了这个东西我就太牛叉了”这种成就感，想象一下你的理想是什么，当你达到理想时的那种快感难道不应该马上点滴做起向目标冲锋吗？
当然了，人的*是持续不了太长时间的，这时候，要稍微放松一下。记住：大脑最怕的是缺氧，所以，一定要到空气新鲜的地方做有氧运动，放松一下大脑。同时，要注意学习和睡眠时空气流畅。

大脑在放松时会产生阿尔法波，水母在水中的运动频率与阿尔法波一样，所以我自己会经常去水族馆看水母。。。当然更多人喜欢赏花或者听轻音乐。。。