小米也是垃圾食品吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 01:44

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热心网友时间：2022-06-22 03:11

小米怎么会是垃圾食品。

小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、铁元素、钙元素、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12、维生素B1、维生素B2，还含有蛋白质、脂肪、锌元素、锰元素、铜元素、碘元素等，还含有类雌激素物质。

小米具有滋阴养血、健脾和胃、除热解毒、和中益肾、除烦止渴、补益虚损的功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。

当我们肠胃做了手术之后，医生会建议先吃小米粥养胃，绝对的好东西

热心网友时间：2022-06-22 03:11

小米也是垃圾食品吗，当然不是小米，又称粱米、粟米、粟谷等。小米营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等成分，是人体必需的营养食物，容易被消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效，是脾胃虚弱、反胃呕吐、体虚胃弱、精血受损、产后虚损、食欲不振等患者的良好康复营养食品。小米养胃，适合脾胃虚弱、消化不良、病后体弱的入及儿童经常食用。小米滋养肾气，清虚热，利小便，治烦渴。

热心网友时间：2022-06-22 03:12

小米当然不是垃圾食品啦，你是怎么会问这种问题的呢？小米都是垃圾食品那世界还有能吃的东西么？垃圾食品都是高盐高热量的吧，小米不是。

热心网友时间：2022-06-22 03:12

小米是五谷杂粮中的，这是传统的中国的粮食，这不是垃圾食品，垃圾食品是吃没用的那种，这是粮食

热心网友时间：2022-06-22 03:13

小米不是垃圾食品，小米是粗粮，吃了有益身体健康。