不喜欢和别人交流,我应该怎么办?
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发布时间：2022-04-27 01:51
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热心网友
时间：2022-06-22 03:35
1、要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。
2、要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。
3、积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
4、要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
热心网友
时间：2022-06-22 03:36
要是有内向的倾向的话，那就是最近在社会里不吃香了，或者是在现实里有难为自己的一些交往方式，让自己突然发现自己退后比较安全，所以选择了不用任何人沟通，选择了自我认知的一种陪伴方式
要是有万向倾向的话，那就是与人交往的不顺利了，突然觉得自己很失败了，要让自己清净清净，选择了一种自闭方式，要让自己的生活重新有一种生活陪伴方式，让自己的现实不那么的失败
只要没有情绪世界，也没有心情低落，完全就是自我封闭的状态，那么可以确定的是他选择了退回到自己一个人的生活世界
因为他觉得与谁说暂时都是没有用的，或者不知道自己该怎么说，所以无法处理，在管理自己个人行为的时候，首先选择了自我逃避
热心网友
时间：2022-06-22 03:36
2、要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
3、积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
4、要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
5、培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
