怎么锻炼定力 定力又是什么
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发布时间：2023-10-24 03:08
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时间：2024-11-26 18:48
法安:
首先要说明的是，禅定有定境与定力之分，通常透过打作的方式，让我们意识心安住一处(定境法尘)这属於前者--定境，如果是能够在六尘当中，也就是生活日常中，虽然不断地接触五欲六尘，却能够保持制心一处，而意识心不会与掉举、散乱、昏沉、不定乃至懈怠、放逸甚至贪、瞋等烦恼相应，这就是动中定力。
了解这两种区别，末学当然是建议修学后者--动中定力，因为定力可以降伏烦恼，伏除性障(贪、瞋、睡眠、掉悔、疑)而让行者发起初禅的正受。
而且有这个基础后，再去修定境，比较容易证得二禅以上的定境!
修学方法，以这个时代来说，念佛法门比较适合，随时随处都可以修练，然而除了定的修学以外，修定的前方便一定要严持净戒也就是清净地持戒，绝对没有不持戒而得定的(经云:ㄕ罗不清净，禅定不现前)尸罗者即是持戒，可见持戒的重要性，再来慧力也会帮助定力的增长，因此建议师兄多参阅大小乘经典，小乘经典主要针对五阴(也就是一般人的身心世界)的虚妄性作深入的观察，而确认五阴的无常性、无我性而断除我执，接著大乘经典则是针对一切五阴的本源-空性心的实证，这部份比较深，但是有几本经对於空性心的描述蛮值得初机学人阅读:一者心经，二者金刚经，三者维摩诘经的菩萨品与入不二门品，四者胜鬘经的自性清净章，五者央掘摩罗经，这五本对於真心-空性心(空性心通常在佛经又称为如来藏)的体性描述很详尽!
希望以上答覆对师兄有帮助!
敬祝
定力早成
阿弥陀佛
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时间：2024-11-26 18:48
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时间：2024-11-26 18:49
习武对敌，最忌心浮气躁。只有稳下心神才能不漏痕迹，从而寻找对方的破绽，以求击倒对方。
定力就是波澜不惊，就是冷眼旁观。
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时间：2024-11-26 18:49
热心网友
时间：2024-11-26 18:50
