猕猴桃的营养成分有哪些？
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发布时间：2022-04-19 15:13
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时间：2023-09-01 23:56
猕猴桃的营养成分有维生素C、维生素E、钾、纤维素、叶酸、葡萄糖等。
一、维生素C
猕猴桃是一种富含营养的水果，尤其是维生素C，维生素C也叫抗坏血酸，猕猴桃中的维生素C含量是柳橙的两倍。因此，猕猴桃吃起来口味酸甜，它被誉为“水果之王”。
二、维生素E
猕猴桃中富含维生素E。
三、钾
猕猴桃中富含钾。一份猕猴桃的钾量和一个中等大小的香蕉相当。
四、纤维素
猕猴桃中含有丰富膳食纤维和蛋白质分解酶。一份绿肉猕猴桃含有4克纤维素，相当于一小袋速溶燕麦片、一盎司杏仁或者一杯煮熟的圆白菜所含的纤维素。
五、叶酸
猕猴桃富含叶酸，每个猕猴桃可提供8%DV叶酸。
六、葡萄糖
猕猴桃中还含有一定的葡萄糖。
以上内容参考百度百科—中华猕猴桃
