哪些食物可以保护胃黏膜?

发布网友发布时间：2022-04-26 07:57

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 13:39

面食类的食物对胃比较好，还有小米粥，不要吃辛辣刺激类的食物，会损伤胃黏膜。

热心网友时间：2022-06-25 13:39

‍‍‍‍酸奶：酸奶能够给身体提供大量的蛋白质的同时，还能促进胃粘膜的修复，起到很好的护胃作用。此外，酸奶中含有大量的活性杆菌，能对抗一些抗菌素对身体的损害，使身体维持一个动态平衡，更好地增强抗病能力。‍‍‍‍

热心网友时间：2022-06-25 13:39

‍‍苹果：苹果中含有丰富的糖类有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃肠动力，促进胃肠蠕动；纤维素及矿物质可以很好地保护胃粘膜。因此，一天一个苹果，已经是人们熟知的健康口号。‍‍

热心网友时间：2022-06-25 13:40

最简单的白面粥。胃是人体相当娇气的器官，去除胃病真的不是就像，而是真的就是病去如抽丝，稍不注意，山雨欲来。要保护胃粘膜，面粥是最直接，最简单，且效果相当显著的食疗方法。

热心网友时间：2022-06-25 13:41

‍‍山药：山药具有健脾养胃的功效，其特有的黏蛋白物质能够滋润胃粘膜，起到很好的护胃作用，对于很多原因引起的胃痛也有一定的缓解作用。‍‍