穿高跟鞋对人体骨骼有哪些变化

发布网友发布时间：2022-04-26 08:05

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热心网友时间：2022-06-25 15:35

　　女性天生是爱美的，超短裙、高跟鞋更是给女性的美做出了不小的贡献，但也给女性的骨骼健康带来不小的麻烦。

　　骨性关节炎：

　　常有爱美的女士在中老年后患上了骨关节疾病，是由于年轻时造成的。有的女性喜欢在寒凉的天气里或者夏天在空调开得很凉的房间里穿超短裙，结果造成膝关节的血液循环不畅，为各种膝关节疾病埋下祸根。

　　有的女性喜欢一年四季穿着高跟鞋，鞋底总处于前倾状态，膝关节一天到晚处于强伸状态，加快了韧带的老化，韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提前老化等于让关节提前“退休”。

　　平时女性要注意保暖，防止关节受凉、受潮。

　　拇外翻：

　　生活中，有些女性常抱怨自己的脚，不但买双合适的鞋特别难，走路多了还疼得厉害。在与其他人的脚比较时，往往发现自己的大拇指向外撇，在脚趾根*出一个大鼓包，且不说看着别扭，疼痛也多由此而出。

　　这便是平时生活中常说的拇外翻。这种疾病与遗传有一定关系，但往往还是高跟鞋惹的祸。所以，平时要穿合适的鞋，走路多时不穿高跟鞋是预防拇外翻的关键一点。

　　据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降.国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素.但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会**肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗*松弛，因而是有益于性生活的.
　　孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿.
　　所以高跟鞋还是尽量少穿、不穿为宜.但鞋后跟稍高一点是没有坏处的，一般以不超过1.5寸为宜，这样能减轻腿部承受的压力.

　　其实我也不怎么懂，反正平时也不常穿。抄来一些看看能不能帮到你。